Instagram Facebook
ZAPISZ SIĘ
ZAPISZ SIĘ

Trening 20 min!

Raz w tygodniu

Jak to możliwe?

ZAPISZ SIĘ

NOWOCZESNY SYSTEM TRENINGU PERSONALNEGO

Na czym polega technologia EMS?

 

EMS (Electrical Muscle Stimulation) to elektrostymulacja mięśni podczas wysiłku fizycznego. Mózg wysyła impulsy elektryczne pobudzające mięśnie do pracy, dzięki czemu możliwy jest ich skurcz. Podczas treningu maszyna Miha Bodytec wzmacnia działanie mózgu, wysyłając dodatkowe impulsy. W trakcie ćwiczeń docierają one do mięśni głębokich, zmuszając je do skurczu, co bez użycia tej technologii jest bardzo trudne do osiągnięcia. Jednocześnie pracuje ponad 450 mięśni.

20 MINUTOWY TRENING EMS
ZASTĘPUJE MIN. 3H NA SIŁOWNI

STAŁY NADZÓR I OPIEKA TRENERA

Trening EMS w Get20 jest zawsze w formie treningu personalnego. Co to oznacza? Każdy z naszych podopiecznych trafia pod opiekę do swojego osobistego trenera. Wspólnie realizujecie obrane cele nie tylko w zakresie aktywności fizycznej, ale również odżywiania i zmiany trybu życia. Indywidualne podejście do każdego sprawia, że możemy realizować dowolny cel adekwatny do Twoich potrzeb. Od teraz nie będziesz już sam w dążeniu do spełniania swoich marzeń o lepszym zdrowiu i sylwetce. Dodatkowo twój trener okresowo będzie prowadzić ewaluacje Twoich postępów, aby na bieżąco móc wprowadzać modyfikacje zarówno do planu treningowego jak również Twojego trybu życia.

KOMFORT ĆWICZEŃ

W studiach Get20 zawsze trenujesz sam na sam ze swoim osobistym trenerem, więc nie musisz się martwić o swoje kompleksy. Ponieważ wiemy jak bardzo cenisz swój czas oraz jakość świadczonych Ci usług, zapewnimy Ci wszystko co jest niezbędne zarówno w trakcie, jak również po wykonanym zabiegu. Dostaniesz od nas swoją osobistą bieliznę treningową. Do Twojej dyspozycji jest kawa, herbata lub woda mineralna. Po sesji zawsze możesz odświeżyć się w komfortowych warunkach. Twój osobisty trener przywita Cię z uśmiechem i postara się odpowiedzieć na nurtujące pytania. To wszystko sprawia, że za każdym razem spędzisz u nas czas nie tylko efektywnie ale tez przyjemnie.

BEZPIECZEŃSTWO I PROFESJONALIZM

Każdy zabieg EMS w studiach Get20 wykonywany jest przez wykwalifikowanych i certyfikowanych trenerów. Nieustannie podnosimy swoje kwalifikacje zarówno w zakresie aktywności i metody ems, jak również odżywiania i suplementacji. Sesje treningowe wykonywane są za pomocą urządzeń marki „miha bodytec”, światowego lidera w rozwoju technologii elektrostymulacji mięśni. Wiem jak ważna jest dla Ciebie higiena. Wszystkie elementy systemu są dezynfekowane po każdym użyciu za pomocą specjalnych preparatów. Ponadto używamy specjalnych urządzeń do sanityzacji ozonem. W studiu mogą w jednym czasie przebywać maksymalnie 3 osoby w tym Twój osobisty trener. To wszystko w myśl zasady „safety first” zapewni Ci poczucie pełnego bezpieczeństwa. 
Umów się na trening

korzyści z treningu ems

Już po 5 treningach 90% osób widzi pierwsze efekty i motywuje się do dalszej pracy! Trening EMS trwa zawsze 20 minut, ale dzięki zastosowaniu innowacyjnej technologii zastępuje wiele godzin spędzonych na siłowni. Jednoczesna praca wszystkich mięśni w ciele doprowadza do przyśpieszenia metabolizmu, a wydatek energetyczny może sięgać nawet 1200 kcal. Jeżeli cenisz sobie oszczędność czasu, metoda EMS jest dla Ciebie idealnym rozwiązaniem!

WZMACNIANIE MIĘŚNI

OCHRONA STAWÓW

PRZYSPIESZONY METABOLIZM

REDUKCJA TKANKI TŁUSZCZOWEJ I CELLULITU

ZMNIEJSZENIE BÓLU PLECÓW

LEPSZE SAMOPOCZUCIE

TRENING PERSONALNY EMS
TO TYLKO 20MINUT PODCZAS KTÓRYCH*:

0 %

badanych zauważyło ogólną poprawę sprawności!

0 %

badanym udało się znacznie zmniejszyć ból pleców

OCHRONA STAWÓW

0 %

badanych potwierdza widoczne efekty w kształtowaniu ciała i zaczyna postrzegać swoje ciało znacznie lepiej

0 %

badanych stwierdzono znaczny wzrost wytrzymałości i wydolności

*Źródło: badania przeprowadzone przez Uniwersytet w Bayreuth oraz przez Niemiecki Uniwersytet Sportowy w Kolonii w latach 2002-2008.
 
 

OPINIE NASZYCH PODOPIECZNYCH

NIE ZWLEKAJ! ZAPISZ SIĘ!

Na swoim treningu próbnym zobaczysz na czym polega technologia EMS oraz poznasz jej skuteczność.
Wypełnij formularz, a Twój trener skontaktuje się z Tobą niebawem.
 

Regeneracja komórkowa Papimi –
reset, który wynosi EMS na wyższy poziom

Mięśnie pracują lepiej, gdy komórki są w pełni naładowane. Zafunduj im 25 cm głębokości regeneracji Papimi, skróć czas odnowy, zmniejsz DOMS i wyrusz na kolejny trening bez bólu.

Ulga w bólu już po pierwszym zabiegu

Poprawa krążenia i metabolizmu komórkowego

Wsparcie w regeneracji mięśni i stawów

Wsparcie w regeneracji mięśni i stawów

Sprawdź terapię Papimi

LOKALIZACJE

GET20 Studio EMS & Regeneracja Komórkowa

ul. Śródziemnomorska 37, lok.126
02-758 Warszawa
tel: 727-177-441
e-mail: studio@moje20minut.pl

GET20 Studio EMS & Regeneracja Komórkowa
ul. Śródziemnomorska 37, lok.126
02-758 Warszawa
tel: 727-177-441
e-mail: studio@moje20minut.pl

Jak dojechać

GET20 Studio EMS

ul. Kolejowa 45a, lok. 154
01-210 Warszawa
tel: 727-177-441
e-mail: studio@moje20minut.pl

Jak dojechać
Instagram Facebook
REGULAMIN RODO

Copyright: GET20 Sp. z o.o.